악몽 (Nightmares)
악몽 (Nightmares) 꿈 불안장애이자 불면증과 더불어서 수면장애의 대표적인 질환 중 하나. 증상은 수면이 얕아짐으로 인해서 꿈을 꾸게 되며, 꿈이 생생해져 꿈 속에서 위협을 받거나, 감금 당하거나, 폭행 혹은 살해 당하는 장면들이 나온다. 건물이 무너지거나, 비행기가 추락하거나, 귀신이 나오거나, 전쟁에 휘말리거나, 뱀에게 물리고, 벌레가 나오거나, 수술을 받는데 위급 상황이 오는 등 별의별 상황에 처하는 경우도 있다. 위급한 상황에 처하기 일보직전에 꿈에서 깨는 경우가 많은데, 멀쩡한 주변 상황을 보고 안도감을 느끼는 한편 왜 하필 이런 꿈을 꾼 건지 더러운 기분이 느껴진다. 또한 그러한 악몽들을 꾸면서 놀라면 가위눌림을 겪는 경우가 있다. 일생에 있어서 누구나 악몽을 경험하지만 문제는 지속적으..
2022. 4. 29.
뇌 안개 (Brain Fog)
뇌 안개 (Brain Fog) 머리에 안개가 낀 것처럼 멍한 느낌이 지속돼 생각과 표현을 분명하게 하지 못하는 상태를 일컫는다. 집중력 감소, 기억력 저하, 피로감, 우울 등의 증상을 동반하며 방치할 경우 치매 발병 위험이 높아진다. 느린 인지 템포의 새로운 개념은 '뇌 안개' 증상의 표현과도 관련이 있다. COVID-19에서 회복하는 환자들은 COVID-19와 관련된 다양한 신경 및 심리적 증상을 반영할 수 있는 '브레인 포그'를 경험하고 있다고 보고한다. 섬유근육통이 있는 많은 사람들은 인지 문제 ("섬유불량" 또는 "뇌불분화"로 알려짐)를 경험하며, 이는 집중력 장애와 관련될 수 있다. 단기 및 장기 기억의 문제, 단기 기억 통합, 작업 기억, 수행 속도 장애, 다중 작업 불능, 인지 과부하, 주의..
2022. 4. 16.
우울증 (Depression)
우울증 (Depression) 우울증 (憂鬱症, depression)은 우울감과 활동력 저하를 특징으로 하는 정신적 상태를 가리킨다. 감정을 조절하는 뇌의 기능에 변화가 생겨 '부정적인 감정'이 나타난다. 양상은 다양하나, 주로 우울한 기분, 의욕·관심·정신활동의 저하, 초조 (번민), 식욕 저하, 수면의 증가 또는 감소, 불안감 등이 나타난다. 대인관계, 스트레스, 경제적 문제 등으로 인한 일시적인 우울감은 인간 심리에 있어 자연스러운 일이나, 그 정도나 기간 등이 비정상적인 경우 병리적인 상태로 볼 수 있다. 현대 정신의학에서는 심한 우울증 상태가 반복적으로 나타나는 경우 주요 우울장애 (반복성 우울장애)로 분류하여 심리적, 약물적 치료를 행하고 있다. 이외에 증상이 유사한 여러 우울장애가 분류되어 ..
2022. 4. 2.
