악몽과 관련된 성격 특성

악몽과 관련된 성격 특성

 

 

최근 연구는 악몽의 고통 뒤에 기여 요인에 대한 통찰력을 제공한다. 연구 결과에 따르면 정서적 반응성이 높은 사람 또는 신경증이 있는 사람은 악몽을 더 자주 꾸고 악몽을 꾸는 고통을 더 많이 경험한다. 연구는 수면 과학에 게재되었다.

 

악몽은 일반 인구에서 상당히 흔하지만 악몽 장애의 임상 진단은 악몽이 상당한 정도의 고통을 동반할 때만 충족된다. The International Classification of Sleep Disorders – 제3판은 악몽이 꿈꾸는 자의 일상 생활에 영향을 미칠 수 있는 다양한 방식을 설명한다. 여기에는 깨어 있는 시간 동안의 악몽 플래시백, 악몽에 대한 기대로 인한 잠에 대한 두려움, 악몽으로 인한 여운으로 인한 기분 장애 등이 포함된다.

 

이 고통에 기여할 수 있는 것이 무엇인지 알아보기 위해 연구자들은 몇 가지 요인을 살펴보았다. 저자는 "이 연구의 목적은 사회 인구 통계학적 변수, 악몽 빈도, 신경증이 전반적인 악몽 고통에 미치는 영향을 조사하는 것이었다."라고 설명한다.

 

온라인 설문조사는 17세에서 93세 사이의 남녀 2,492명을 대상으로 완료되었다. 참가자들은 현재와 어린 시절의 악몽 고통과 악몽 빈도를 평가하기 위해 Mannheim Dream 설문지의 일부를 작성했다. 피험자에게 제공되는 악몽의 정의는 다음과 같다. 꿈의 줄거리는 깨어났을 때 매우 생생하게 기억할 수 있다.”

 

NEO-Five-Factor Inventory의 독일어 버전: 30-Item-Short-Version은 신경증, 친화성, 외향성, 경험에 대한 개방성 및 성실성의 5가지 성격 요인을 측정하는 데 사용되었다.

 

결과에 따르면 응답자의 약 9%는 현재 매주 악몽을 꾼다고 보고했으며 18%는 어린 시절에 매주 악몽을 꾼다고 보고했다. 악몽을 경험한 참가자의 4분의 1 이상 (27%)은 깨어 있는 삶의 사건과 관련된 반복되는 악몽을 보고했다.

 

신경증 (Neuroticism)은 악몽의 빈도와 반복되는 악몽의 경험 모두와 가장 강하게 연관된 성격 특성이었지만 경험에 대한 개방성과 성실성은 작은 상관관계를 보여주었다. 여성은 남성보다 악몽을 더 자주 꾸고 악몽을 꾸는 고통도 더 많이 보고했다. 그러나 연구자들이 신경증을 통제했을 때 악몽의 빈도에 대한 성별 효과는 더 이상 중요하지 않았다. 저자들은 이것이 "신경증은 악몽 빈도의 성별 차이를 적어도 부분적으로 설명하는 요인"이라고 제안한 이전 연구와 일치한다고 설명한다.

 

나이 효과도 발견되었는데, 나이가 많을수록 악몽을 더 자주 꾸고 악몽을 꾸는 고통도 더 많이 발생하는 것으로 나타났다. 연구자들은 제2차 세계 대전을 겪은 노인들이 전쟁과 관련된 꿈의 빈도가 더 높다는 것을 보여주는 이전 연구 결과에 주목하면서 이에 대한 가능한 설명을 제공한다.

 

저자는 모집 과정이 선택 편향으로 이어질 수 있다는 한계를 공유한다. 꿈에 더 관심이 있는 사람들이 연구에 참여하기로 선택했을 수 있다. 이 연구의 참가자가 보고한 악몽의 유병률은 이전의 대표적인 샘플과 비교할 때 실제로 높았다.

 

그럼에도 불구하고 연구자들은 악몽의 빈도 외에도 성별, 나이, 신경증과 같은 요인이 악몽의 고통에 기여할 수 있다고 결론지었다. 그들은 미래의 연구가 악몽 장애의 존재를 평가하고 진단과 관련된 변수를 탐색하기 위해 진단 인터뷰를 사용할 것을 제안한다.

 

https://www.psypost.org/2020/05/new-psychology-research-uncovers-a-personality-trait-linked-to-nightmares-56693

New psychology research uncovers a personality trait linked to nightmares