Circadian Rhythm Tracking on Smartwatch

스마트워치 일주기 리듬 추적

 

 

스마트워치가 수집한 생물학적 데이터를 통해 사람들의 24시간 주기 리듬을 추적하면 사람들이 하루 중 수면, 식사, 운동 또는 약물 복용에 가장 적합한 시간을 알 수 있다.

스마트워치는 하루에 걷는 걸음 수를 추적하는 편리한 장치일 뿐만 아니라 과학자들이 사람들의 생리학적 과정을 이해할 수 있는 기회이기도 하다.

 

University of Michigan의 연구원들은 스마트워치에서 수집한 심박수 데이터를 통해 일주기 리듬을 추적하는 데 관심이 있다.

사람의 심박수는 하루 종일 변한다. 밤에 사람의 심장 박동수는 에너지를 보존하기 위해 낮아진다. 사람이 깨어 있는 동안에는 활동을 예상하여 심박수가 빨라진다.

 

일주기 리듬 : 뇌의 시상하부에 위치한 내부 시계

 

일주기 리듬은 신체의 모든 생리적 기능을 동기화하는 뇌의 시상하부에 위치한 내부 시계이다.

연구원들은 사람의 심박수에 영향을 미칠 수 있는 모든 소음을 설명하고 스마트 워치에서 제공하는 심박수 데이터를 기반으로 사람의 일주기 리듬을 추출하는 통계 방법을 개발했다.

"내 생각에는 웨어러블로 생체리듬을 측정할 수 있고 어떻게 할 수 있는가 하는 것이 큰 문제라고 생각한다." Michigan Medicine의 컴퓨터 의학 및 생물 정보학 연구 교수이기도 한 Forger는 말했다.

연구원들은 수면 중에 수집된 데이터를 버리고 사람이 깨어 있는 동안 수집된 데이터에 집중하여 작동하는 알고리즘을 개발했다.

그들은 또한 운동, 자세 또는 식사로 인해 사람의 활동이나 코티솔이 사람의 심박수에 영향을 미치는지 여부를 고려했다. 그 결과 심박수를 제어하는 ​​기본 일일 시간 표시 신호이다.

이 통계적 방법이 효과가 있는지 테스트하기 위해 그룹은 인턴 건강 연구라는 의료 인턴에 대한 진행중인 연구의 데이터 세트를 사용했다. 이 연구는 동작 및 심박수 데이터를 수집하는 손목 기반 수면 추적 장치를 지속적으로 착용한 900명의 인턴으로부터 130,000일 이상의 데이터를 제공한다.

"스마트 워치는 광학 센서를 사용하여 심박수 데이터를 수집하는데, 이는 그다지 정확하지 않으며, 하루 종일 심박수에 영향을 미치는 요소가 너무 많아서 측정이 도처에서 이루어지는 경향이 있으므로 식별할 수 있다는 큰 결과이다. 그런 종류의 데이터에는 일주기 리듬이 있다."라고 현재 해밀턴 대학의 수학과 통계학 교수인 Bowman이 말했다.

 

스마트 시계는 측정이 자주 수행되는 경우에만 일주기 리듬을 추적하고 심장 수요를 설명하는 데 도움이 되는 활동에 대한 정보를 제공할 수 있다.

이 연구는 또한 실제 세계에서 웨어러블 신호를 받아 24시간 주기 리듬을 직접 측정하는 것이 실험실에서 측정할 수 없는 24시간 주기 리듬에 영향을 미치는 많은 요인을 고려한다는 것을 보여준다.

연구원들은 또한 iPhone 및 Android 기기에서 사용할 수 있는 Social Rhythms 앱을 개발했다. 이 앱에서는 웨어러블 데이터를 업로드하고 최근 내부 일주기 시계가 어떻게 변경되었는지에 대한 보고서를 받을 수 있다.

이 정보를 사용하여 우리는 신체가 새로운 일정에 어떻게 적응하는지, 신체 활동이 각 개인의 심박수에 어떻게 다르게 영향을 미치는지 추적할 수 있으며, 심지어 하루 중 다른 시간에 활동하는 것이 신체의 내부 시계에 미치는 영향을 정량화할 수 있다.

 

https://www.medindia.net/news/smartwatch-helps-track-circadian-rhythm-202683-1.htm

Smartwatch Helps Track Circadian Rhythm