728x90 반응형 SMALL Delayed sleep phase syndrome1 [Chronobiology] 인간의 잠 (3) 멜라토닌 (Melatonin) 외인성 (Exogenous) 멜라토닌은 적절한 시기에 투여되는 비광성 자이게버로서 일주기 시스템을 단계적으로 전진시키고 단계적으로 지연시킬 수 있다. 인간의 위상 반응 곡선은 늦은 오후나 이른 저녁에 멜라토닌을 투여할 때 멜라토닌 리듬이 저녁의 밝은 빛 노출에서 나타나는 위상 지연과 반대로 위상이 향상됨을 입증하는 것으로 설명되었다. 멜라토닌이 희미한 빛이 시작되기 3시간 전 또는 습관적인 취침 시간 약 5시간 전에 멜라토닌을 투여하면 최대 진전이 발생한다. 반면, 아침에 멜라토닌을 투여하면 멜라토닌 발현이 지연되는 것으로 나타났다. 내인성 (endogenous) 멜라토닌이 중단되는 시간 (습관적으로 일어나는 시간 약 2시간 전)에 멜라토닌을 투여하면 멜라토닌 리듬이 지연된.. 2023. 10. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
