728x90 반응형 SMALL DLMO2 [Chronobiology] 멜라토닌 (Melatonin) 멜라토닌 (Melatonin) 멜라토닌은 송과선에서 합성 및 분비되는 내인성 호르몬으로, 멜라토닌 생성의 시작은 일반적으로 내인성 일주기 시스템의 타이밍을 나타내는 지표로 사용된다. 멜라토닌 분비는 교감 신경으로 구성된 다중 시냅스 신경 경로를 통해 상부 경추 신경절의 SCN, pre-ganglionic 뉴런 및 post-ganglionic 섬유를 통해 제어된다. 멜라토닌은 일주기 시스템의 마커로 사용되는 것 외에도 일주기 리듬의 타이밍을 변경하고 (위상 이동) 멜라토닌이 SCN 뉴런의 발화 속도를 억제하여 수면 허용 상태를 만들기 때문에 SCN에 미치는 영향을 통해 수면을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있다. 멜라토닌은 혈장 및 타액에서, 멜라토닌의 주요 대사 산물인 6-sulphatoxy 멜라토은 소변에.. 2024. 1. 16. [Chronobiology] 일주기 시간 유형 (Circadian Chronotype) 일주기 시간 유형 (Circadian Chronotype) 일주기 시스템의 타이밍을 측정하는 데 자주 사용되는 도구는 설문지를 통해 평가하는 일주기 선호도 또는 크로노타입이다. 일주기 시간 유형은 일반적으로 개인이 선호하는 일상 활동 시간 또는 수면 시간에 의해 정의된다. 가장 일반적으로 사용되는 설문지는 아침-저녁형 설문지, 뮌헨 크로노타입 설문지 (MCTQ), 교대 근무자를 위한 뮌헨 크로노타입 설문지 (MCTQShift)이다. 이러한 설문지는 건강한 대조군에서는 일주기 시스템의 다른 측정치 (ex: CBT 및 멜라토닌 수치)와 상당히 잘 일치하지만, 환자 집단에서는 이러한 관계가 명확하지 않다. 이러한 설문지는 일주기 리듬 자체를 측정하지는 않지만, 극단적인 조기 또는 후기 유형을 식별하고 '사회적.. 2024. 1. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
